КРАСОТА

422



Массаж этих 5 точек поможет сбросить от 3 кило за неделю

Массаж этих 5 точек поможет сбросить от 3 кило за неделю

Самая главная причина лишнего веса — замедляющийся метаболизм. Поэтому если вы недовольны своим телом на все 100, начинайте учиться искусству точечного...

Упражнение, которое уберет жировые отложения в зоне лопаток

Упражнение, которое уберет жировые отложения в зоне лопаток

Иногда происходит, что жировые отложения скапливаются в зоне лопаток и выглядит это не эстетично. Причиной скопления жира в этой области обычно служит...

Простое упражнение для стройных ног

Простое упражнение для стройных ног

Для стройности ног советуют делать приседания. Приседания — это здорово, но если вы хотите проработать все мышцы ног, большие и маленькие, вам нужно делать одно...

Упражнения для быстрого похудения

Упражнения для быстрого похудения

Вы можете похудеть не только питаясь безвкусным салатом и регулярно занимаясь тяжёлыми физическими нагрузками.  Вы можете достичь желаемой формы тела самым...

30 приседаний: Как изменить свои ягодицы до неузнаваемости за 30 дней

30 приседаний: Как изменить свои ягодицы до неузнаваемости за 30 дней

В этой статье вы узнаете, как всего за 30 дней с помощью 7-ми упражнений на приседания вы можете прокачать ягодицы. Как накачать ягодицы с помощью спортивного...

Вечерняя дыхательная техника для плоского пресса и изящной талии

Вечерняя дыхательная техника для плоского пресса и изящной талии

«Петаворк» — благоприятная практика дыхания для брюшной полости. Она приводит к тому, что тело глубоко всасывает и выдыхает воздух, исправляя привычку верхней...

Как поднять нависшие веки: Японский прием на 1 минуту и еще один секрет!

Как поднять нависшие веки: Японский прием на 1 минуту и еще один секрет!

Если мы хотим приподнять брови и избавиться от нависших век, в этом поможет очень простое упражнение от японского специалиста акупрессуры. Признаться, я удивлена,...

Утягиваем талию, укрепляем спину и поясницу: Всего 1 упражнение!

Утягиваем талию, укрепляем спину и поясницу: Всего 1 упражнение!

Для утяжки талии, укрепления спины и поясницы существует эффективное упражнение. А что это за упражнение — читайте в статье. Сидячий образ жизни и возрастные...

5 причин, почему на бедрах появляются «ушки», и способы борьбы сними

5 причин, почему на бедрах появляются «ушки», и способы борьбы сними

Избыточный вес. Так как женская талия, ягодицы и бедра больше всего подвержены накоплению лишних сантиметров, не стоит удивляться, когда возникают...

Убрать живот: 7 супер упражнений

Убрать живот: 7 супер упражнений

Важно понимать, что без правильно подобранной диеты вы никогда не избавитесь от ненавистной прослойки жира на животе. Здоровое питание и регулярные тренировки —...

Морщинистая шея, дряблые руки и рыхлые бедра в прошлом!

Морщинистая шея, дряблые руки и рыхлые бедра в прошлом!

Потерявшая упругость, обвисшая кожа на руках, шее, животе и бедрах — нередкое явление у женщин после 45 лет. Увлечение диетами, резкое похудение, гормональные сбои...

9 статических упражнений для ног, ягодиц и бедер: Похудение и укрепление связок и мышц

9 статических упражнений для ног, ягодиц и бедер: Похудение и укрепление связок и мышц

Если вы сумеете одолеть весь описанный комплекс, и доведете время нахождения в каждом положении до минуты, то считайте, что вы покорили просторы мастерства...

Дыхательная гимнастика — 4 см объёма талии за 2 дня

Дыхательная гимнастика — 4 см объёма талии за 2 дня

Случайно узнала об этих упражнениях, обещали за неделю — 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть! Девочки, правда без диет. Просто делала...

Горчичная маска — и ваши волосы не узнать!

Горчичная маска — и ваши волосы не узнать!

Хотите, чтобы ваши волосы росли густыми и сильными? Попробуйте эту супер-маску из горчицы с сахаром! Еще издавна горчица известна как жгучее средство,...

РЕАЛЬНОЕ омоложение: ВАКУУМНЫЙ массаж лица

РЕАЛЬНОЕ омоложение: ВАКУУМНЫЙ массаж лица

Благодаря массажу ВАКУУМНЫМИ банками лицо становится моложе. Причем, действительно становится моложе, а не только выглядит. Это — реальное ОМОЛОЖЕНИЕ мышц и...

Аспирин разжижает не только кровь, но и старость на лице

Аспирин разжижает не только кровь, но и старость на лице

Аспирин чрезвычайно полезен в качестве средства по уходу за кожей лица. Его положительные свойства: прекрасно справляется с акне, снижает уровень пигментации и...

7 лучших масел от морщин на лице

7 лучших масел от морщин на лице

Масла различных растений славятся следующими свойствами: насыщение кожи влагой, стимуляция обновления клеток, сохранение эластичности кожи. Кроме того, масла...

Сильнейшая маска для роста и против выпадения волос 1

Сильнейшая маска для роста и против выпадения волос 1

Супер результат! Это очень простая и эффективная маска, готовить ее элементарно. Ингредиенты: лавровый лист — 4-5 штук; ржаной хлеб — до состояния кашицы; вода — 250...

Маска с эффектом ботокса из двух ингредиентов

Маска с эффектом ботокса из двух ингредиентов

Необыкновенная маска с эффектом ботокса из 2 ингредиентов устранит морщины, пигментные пятна и омолодит клетки кожи! Вам стоит попробовать эту маску! Подходит для...

Невероятная процедура: минус 15 лет… Рецепт моей свекрови

Невероятная процедура: минус 15 лет… Рецепт моей свекрови

Этот способ позаимствован у японок, отлично удаляет омертвевшие клетки с поверхности кожи, делая лицо фарфоровым и гладким. Попробуйте обязательно! 1. Умываем лицо...