Как убрать большой живот: это упражнение устраняет «внутреннюю гниль»

Это известное упражнение заключается в попеременном втягивании и отпускании живота. Причем оно столь явно улучшает работу всех органов живота и таза, устраняет...

3-дневная суп-чистка: ешьте суп сколько хотите, и боритесь с воспалением, жиром и болезнью живота

Все мы должны время от времени делать детокс. К сожалению, не каждый детокс дает желаемые результаты. Когда дело доходит до очистки супом, вы можете быть уверены,...

Весьма уникальная система исцеления от Японцев. Эффект от первой же процедуры!

Общеизвестный факт – наши ноги в течение дня испытывают огромную нагрузку. Поэтому мы очень часто по вечерам чувствуем, что наши ноги устали. Особенно это...

Не насилуй себя, просто соблюдай 12 правил питания

В условиях современного образа жизни, под воздействием рекламной атаки вредных для здоровья «продуктов питания» говорить о естественном питании не приходится....

Нажмите на эти точки на ладони — и результаты вас очень поразят!

Уйдет головная боль и даже депрессия! Вам мучает боль или другие проблемы со здоровьем? Не тянитесь за таблетками, а лучше обратите внимание на свои руки — в них...

Мой любимый рецепт блинов

Ингредиенты — 4 стакана муки; — 4 куриных яйца; — 1 стакан кефира; — 0,5 л молока; — 2-2,5 стакана воды; — 1 неполная чайная ложка соли; — 5-8 ст.л. сахара; — 1 неполная...

Яблочный пирог от бабушки Эммы

Расскажу вам, как приготовить “Яблочный пирог от бабушки Эммы”. Пирог совсем чуточку видоизменен, адаптирован к нам, но суть осталась неизменной – пирог...

Запеченная свиная рулька.Удиви мужа!

Да, действительно, это настоящий мужской рецепт! Достаточно жирная рулька с обилием чеснока, да еще маринованная в пиве… Только представьте, как это вкусно! А...

Быстрые маринованные шампиньоны

  По этому рецепту шампиньоны получаются хрустящими и очень вкусными. Их не нужно консервировать. Уже на следующий день грибочки готовы! Ингредиенты: 500гр....

“Сочники” Вкус детства!

Ингредиенты: – Маргарин-250 гр – Яйцо-3 шт – Сахар-100-150 гр – сметана-400 гр – Мука-4 ст (стакан-200 мл) – Разрыхлитель- 1 ст.л Начинка: – Творог-500 гр –...

СЕКРЕТЫ СТРОЙНОСТИ ФРАНЦУЖЕНОК. 21 МАЛЕНЬКАЯ ХИТРОСТЬ В ПИТАНИИ!

Советы и рецепты француженок: что нужно делать, чтобы питаться правильнее и здоровее. Чтобы не просто похудеть, но и навсегда (без диет) наладить свое правильное и...

Теперь томатный сок делаю только так, без соковыжималки

Готовить вкуснейший и полезный сок мы будем без соковыжималки.И получается он очень вкусным. Понравится всем любителям помидоров.Готовится быстро, просто и очень...

Как похудеть быстро и эффективно в области живота

Наверно, многие женщины меня поймут. Садясь на очередную диету, я заметила, что стала худеть, но живот не уходил. Тренировки в спортзале не помогали, потому что мне...

Что такое пищевая зависимость и как с ней справиться?

Практически все люди на планете любят вкусно поесть. Кто-то обожает пиццу, а кому-то больше по душе салат Цезарь. Однако есть люди, которые готовы съесть и то и...

Мясные кексы

Ингредиенты: Фарш любой — 350 г Лук — 1 шт. Соль, перец, тмин, молотый кориандр — по вкусу Яйцо – 1 шт. Сметана 1 ст. л. Сыр твердый тертый на мелкой терке — 3 ст....

Закусочный баклажанный торт

Ингредиенты: Баклажаны крупные — 3 шт. Яйца — 2 шт. Мука пшеничная — 2 ст. л. Майонез или сметана — 100 г Чеснок — 3 зубчика Помидоры — 2-3 шт. Сыр твердый — 200 г Зелень...

Яичный коблер – восхитительный завтрак для всей семьи

Ингредиенты: ●1 нарезной белый батон, ●4 яйца, ●3 помидора, ●0,5 кг ветчины, ●150 г сыра, ●100 г сливочного масла, ●150 мл молока, ●соль, перец, мускатный орех по...

Котлеты «Черепашки».

ИНГРЕДИЕНТЫ: 300-400 г мясного котлетного фарша, 5 детских сосисок, сыр бутербродный в пластинках, соль, перец, несколько штук гвоздики или горошин черного перца для...

Куриные “растрепки”.

Я просто в восторге от этого рецепта. Это так вкусно и сочно! Стал моим любимым. Ингредиенты: – куриная грудка – 3 шт – 2-3 ст. л. майонеза – 1 яйцо – 2-3 ст. л....

Эстонская выпечка

Ингредиенты: Теплое молоко – 120 мл Сахар или мед – 1 чайная ложка Яичный желток – 1 шт Сливочное масло – 30 г Щепотка соли Дрожжи – 15 г Мука – 300...