Если ты не хочешь в 50 выглядеть на 80, нужно начинать ухаживать за кожей тщательно уже в 35. Это позволит тебе выглядеть как большинство голливудских красоток, которым давно за 40. Вот 10 правил ухода за кожей после 35 лет.
Они помогут тебе сохранить молодость кожи и свежий цвет лица на долгие годы! А главное — ни одной морщинки не появится! Просто следуй этим правилам и побольше улыбайся! Позитивный настрой еще никому не вредил:)
Включи в «рацион» гиалуроновую кислоту
Гиалуронка должна стать твои лучшим другом после 35 лет. Применение — как наружное , так и внутреннее , это тебе не шутки! Купи гиалуроновую кислоту в аптеке ( она бывает в порошках и таблетках) и принимай раз в день , как витамины. Не помешает обзавестись и кремом , в состав которого кислота входит , потому что именно этот чудо-компонент по‑настоящему увлажняет клетки кожи и делает ее более упругой.
Откажись от жесткого скрабирования
Если в 25 лет можно было смешать молотый кофе с пенкой для умывания и прекрасно проскрабировать этим лицо , то после 35 не стоит истончать кожу такими радикальными способами. Выбирай мягкие скрабы специально для лица , а еще лучше — замени их на электрическую щетку ( например , от Clarisonic).
Выбери крем , стимулирующий выработку коллагена
С возрастом главной проблемой нашей кожи становится замедленная выработка коллагена — именно он отвечает за упругость. Поэтому , чтобы морщины не проявились раньше времени , нужно пользоваться антивозрастными кремами , которые помогают этот самый коллаген вырабатывать и «выталкивать» морщинки изнутри. Обычный увлажняющий крем просто « для сухой кожи» или « для нормальной кожи» больше тебе не подходит — отдай младшей сестренке.
Используй сыворотки
Сыворотка — это наиболее концентрированное средство. В отличие от обычного крема она содержит больше питательных и восстанавливающих веществ , это настоящий коктейль из полезных компонентов , а значит , действует более активно. Если раньше тебе хватало трех средств ( ночной уход , дневной и крем для зоны вокруг глаз), то теперь нужно добавить сыворотку в свою бьюти-рутину. Наноси ее вечером , за полчаса до того , как воспользоваться ночным кремом.
Не забывай про зону декольте
Скажи честно — когда ты наносишь крем , каким зонам уделяешь внимание? Только лицу и шее? Вот в этом ошибка большинства женщин! Мы же хотим , чтобы кожа декольте оставалась упругой и подтянутой , так что придется расщедриться — свой антивозрастной уход для лица используй и в этой области , потому что обычный лосьон для тела не даст никакого омолаживающего эффекта.
Делай лимфодренажный массаж
Надеемся , что иногда ты доверяешь свое лицо косметологу и не забываешь о профессиональном уходе. Если же такой привычки у тебя нет , то после 35 лет придется ею обзавестись — раз в полгода проходи курс лимфодренажного массажа ( тебе нужны 7−10 процедур). Именно он улучшает циркуляцию крови , способствует упругости кожи и замедляет процесс старения. Просто впиши эту процедуру в свой график и не забывай посещать косметолога!
Дважды в неделю делай маску
Ты привыкла « баловаться» масками время от времени , когда вы с подругой решили вдруг устроить spa-девичник? Это неправильно! Маску для лица нужно делать раз в неделю — это могут быть как готовые продукты , так и хендмейд. Например , прекрасно работает питательная маска с витаминами-антиоксидантами , А и Е ( купи их в аптеке). Раз в неделю делай также интенсивную омолаживающую маску. Проверь , чтобы в ее состав входили коллаген , эластин , витамины группы В и гиалуроновая кислота.
Снимай макияж гидрофильным маслом
Кожа вокруг глаз самая чувствительная , и именно ее мы больше всего повреждаем , когда смываем макияж. Не вздумай смывать остатки туши гелем , не предназначенным для век , или , того хуже , обычным мылом ( мы знаем , что многие этим грешат).
Снимай макияж гидрофильным маслом — нанеси его немного на ватный диск , прижми к векам на 5−10 секунд и удали косметику , затем смой масло теплой водой. Другой проверенный вариант — двухфазная сыворотка , которая также имеет масляную основу. Почему мы советуем именно масло? С ним ты точно не пересушишь кожу и не будешь тереть ее до покраснения , что становится одной из причин появления морщин.
Включи в рацион овощные соки
Все мы в курсе , что истинная красота идет изнутри , так что , если хочешь помочь своей коже оставаться молодой , следи за питанием. Не будем призывать тебя кардинально менять рацион , но все-таки начни пить витаминный коктейль — сок сельдерея , петрушки и свежей капусты , возможно , не самое лучшее на свете лакомство , но зато его состав помогает коже сохранять упругость.
Следи за руками
И наконец , руки , которые так часто выдают истинный возраст женщины , даже если лицо выглядит отлично. В уходе за кожей рук тоже важно соблюдать правила — скрабируй , увлажняй и делай питательные маски регулярно.
