Ингредиенты:
1 банка красной фасоли
200 гр кур. филе
3-4 марин. огурца
2 яйца
1 зубок чеснока
Соль, перец, зелень все по вкусу
2-3 ст л йогурта белого, либо сметаны 10%
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Яйца, филе отварить, остудить. С фасоли слить жидкость. Огурцы и все остальное нарезать соломкой, добавить мелко нарезанный чеснок, заправить йогуртом или сметаной и подавать к столу.
Приятного аппетита!
Приготовить тузлук (на 1-1.5 кг рыбы): на 1 литр воды
Чеснок — это один из самых полезных продуктов на планете!
В летнюю пору, когда люди семьями выезжают на отдых
В меру солёная, ароматная, пряная и мягкая рыбка получается